HOME REMEDIES FOR BACK PAIN - వెన్ను నొప్పికి చిట్కాలు

HOME REMEDIES FOR BACK PAIN - వెన్ను నొప్పికి చిట్కాలు 

Ginger and Honey: It contains anti-inflammatory compounds and has mild aspirin-like effects. Take a 1- 2 inch fresh ginger root and cut into slices. Place the slices in 1 quart boiling water. Cover and simmer, 30 minutes on low heat. Cool it off for another 30 minutes. Strain the solution and mix some honey into it and drink.

వెన్ను నొప్పికి చిట్కాలు 

1 - 2 ఇంచుల అల్లం ని నీళ్ళలో మరిగించి. చల్లారాక తేనెతో సేవిస్తే కొంత ఉపశమనం ఉంటుంది